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延缓衰老

1 拼音

yán huǎn shuāi lǎo

2 概述

人体生长发育衰老脏腑经络气血盛衰关系密切。人体气血不足,经络之气运行不畅,脏腑功能减退,阴阳失去平衡,均会导致、加快衰老。表现为精神不振,形寒肢冷,纳差少眠,腰膝无力,发脱齿摇,气短乏力,甚则面浮肢肿等。

3 针灸延缓衰老

针灸有良好的调整功能作用,能协调阴阳,调和脏腑经络气血,提高机体免疫力,达到延缓衰老的目的。

3.1 刺法

治则

理气血,补益脏腑

处方

足三里 关元 百会 神阙 三阴交

方义

足三里健补脾胃,提高机体免疫力;关元培本固肾;三阴交健脾益胃;百会升阳举陷,醒脑安神;灸神阙可鼓舞元气。诸穴相合可以调整人体阴阳气血,保持机体正常功能活动

操作

肾虚肾俞脾虚脾俞心肺气虚心俞肺俞

随证配穴

毫针刺,补虚泻实,每日1次,每次留针30min。

3.2 耳针法

选穴

皮质下 内分泌 肾 心 脑 耳迷根

方法

毫针刺,两耳交替应用,每日1次,每次留针20~30min或用王不留行籽贴压。

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