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一指禅推法

1 拼音

yī zhǐ chán tuī fǎ

2 英文参考

one-finger scrubbing[湘雅医学专业词典]

3 概述

一指禅推法为推拿手法推法的一种。医者沉肩、垂肘、屈腕,以拇指指腹或指端为着力点,通过腕部的摆动和拇指关节的屈伸活动,将力持续地作用经络穴位。有行气活血、消瘀等作用。[1]

4 一指禅推法的操作

一指禅推法是推拿疗法中的主要方法。它以中医基本理论为指导,强调因人而治,因病而治,因部位而治。操作时沉肩、垂肘、悬腕,肘关节略低于手腕,尺侧低于桡侧,手握空拳,指实掌虚,蓄力于掌,发力于指。将大拇指的指端、罗纹面或偏锋着力于穴位,紧推慢移,运用腕部的横向来回摆动以带动拇指关节的屈伸运动,使功力轻着交替,持续不断地作用在经络穴位上。压力、频率、摆动幅度应均匀,动作要灵活,手法频率每分钟120~160次。本法接触面积较小,但深透度大,可适用于全身各部穴位,如头面、胸腹、四肢等处。对头痛胃痛腹痛及关节筋骨痠痛等疾患常用本法治疗。具有舒筋活络调和营卫祛瘀消积,健脾和胃功能

5 参考资料

  1. ^ [1] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京:人民卫生出版社,2004:6.

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