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自制力

1 拼音

zì zhì lì

2 英文参考

self-control ability

3 注解

自制力(self-control ability)是优良的意识品质之一,指一个人控制和调节自己思想感情举止行为能力

自制力强的人能控制自己的感情调节支配自己的行动保持充沛精力去克服困难,摆脱逆境,争取成功;能够忍受机体的疲劳、疾病和创伤,有较强的忍耐力;能够抗拒诱因吸引,困惑与干扰,自觉遵守纪律,执行决定。其生理首先在于抑制过程具有充分的力量。

如果抑制过程削弱,大脑皮层对皮层下中枢控制力减弱,人的冲动情绪就会失去控制,机体的反应也会变得漫无秩序。其次人的自制力是与第二信号系统的控制相关的,人借助于第二信号系统,才能有意识地控制和驾驭自己的情绪和行为。

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